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Livro Impresso

Exercícios básicos de yoga



Lalvani, Vimla (Autor)

Ciências da saúde, Yoga, Exercícios, Ioga


Sinopse

A popularidade da yoga deve-se, em grande parte, a seus inúmeros efeitos terapêuticos sobre a mente e o corpo. Praticada de forma correta, a hathayoga acalma a mente e dirige as energias físicas e mentais para canais construtivos.Este livro combina os princípios milenares da hathayoga com técnicas modernas de alongamento. Você aprenderá a concentrar a mente, a aumentar o tônus muscular e a fortalecer os órgãos internos. Aprenderá também a respirar corretamente e a ter uma postura perfeita, aumentando, assim, seus níveis de energia. Os resultados serão espantosos: um corpo com tônus perfeito, uma mente tranqüila e uma atitude positiva em relação à vida.- Mais de 50 exercícios de resistência muscular extremamente eficazes; - Cinco séries de exercícios de yoga que levam apenas 15 a 20 minutos e que aumentam a qualidade e a flexibilidade muscular, elevando os níveis de energia, aumentando a capacidade de concentração e aliviando o estresse.

Metadado adicionado por Editora Manole em 26/08/2016

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Metadados completos:

  • 8520425550
  • Livro Impresso
  • Exercícios básicos de yoga
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  • 1 ª edição
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  • Lalvani, Vimla (Autor)
  • Ciências da saúde, Yoga, Exercícios, Ioga
  • Humanidades
  • Ioga (HEA025000)
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  • 2007
  • 28/11/2006
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 16 x 23 x 1 cm
  • 0.2 kg
  • Brochura
  • 128 páginas
  • R$ 71,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788520425558
  • 1912
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Metadados adicionados: 26/08/2016
Última alteração: 02/01/2024
Última alteração de preço: 02/01/2024

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