101 exercícios perfeitos

Online Editora (Instituição)

saude, bem-estar, exercicios

Sinopse

Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios para que o corpo responda positivamente aos novos estímulos. Com este guia, que traz os 101 exercícios mais eficazes, você vai criar e manter uma rotina exclusiva de treinamento. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer tipo de treinamento de série de exercícios, é fundamental consultar seu médico e saber se você está apto para praticar estes exercícios sugeridos.

Metadado adicionado por On Line Editora em 07/04/2020

Encontrou alguma informação errada? Perguntar para a On Line Editora

ISBN relacionados

--

Metadados completos: