Sumário

Prefácio, 17
Introdução, 19
Primeira Parte
Noções Fundamentais
1. Definição e Funcionamento da Alegoria
O que é uma alegoria?, 23
O cérebro: hemisfério esquerdo e hemisfério direito, 27
Consciente e inconsciente, 29
Como age a alegoria?, 31
A quem se dirige a alegoria?, 34
Alegoria: uma ferramenta, 35
Tipos de alegorias, 37
Contornando as resistências, 38
Vantagens da alegoria, 39
Alegoria: um instrumento de manipulação?, 40
Atenção, 40
2. Criação de uma Alegoria
Como construir uma alegoria?, 43
Algumas regras a serem observadas na construção de uma
alegoria, 49
3. Narração de uma Alegoria
Estabelecer uma relação de confiança, 51
Como contar uma alegoria?, 51
Momento propício para a narração, 54
A alegoria deve ser explicada?, 55
Efeito da alegoria, 56
Segunda Parte
Coletânea de Histórias Metafóricas
Tema 1: Crescimento individual e atualização pessoal
Assuntos abordados:
 Falta de motivação para o trabalho
Aninha, a formiguinha, 61
 Negligência dos jovens diante das responsabilidades escolares
O leãozinho Benji, 63
 Desinteresse pelo aprendizado escolar
A caça ao tesouro, 64
 Recuar diante dos obstáculos
Drago e o menino, 66
 Desproporção entre o esforço feito e o resultado obtido
O prego, 69
 Baixa motivação no trabalho
O guardião do fogo, 71
 Má percepção do trabalho realizado
Gustavo e Carlos talham a pedra, 73
 Falta de atenção
Ligeirinho e a sereia, 74
 Agitação
Kuki, o cachorrinho, 76
 Estresse e ansiedade antes de um exame ou de uma competição
esportiva
Os jogos olímpicos, 78
 Falta de constância no trabalho
A fonte de estrelas, 80
 Não aceitação das diferenças
A árvore tão desejada, 82
 Recusa em aceitar uma mutilação
Rose, a raposa prateada, 84
 Não aceitação de sua própria condição
O africano, 86
 Diminuição da capacidade física
Fifi, 88
 Problemas de enurese (incontinência urinária) e incontinência fecal
Japi Pito e Mico Coto, 90
 Grande preocupação após uma decisão ou um ato irrefletido
Virgínia, o fantasma amoroso, 92
 Reação de medo ou ansiedade diante da agulha de injeção
A poção mágica, 94
 Reação de medo exagerado diante de um comportamento autoritário
Atenção: cão perigoso, 95
 Decepção após um fracasso
Bichano e a escadaria, 96
 Reação negativa diante de uma perda importante ou em relação às
mudanças
A princesa dos pântanos, 98
 Dificuldade de adaptação após uma perda
Os quatro ursinhos, 100
 Dificuldade de adaptação às mudanças
Gaspar, Camélia e o Barão Vermelho, 102
 Dificuldade em fazer escolhas
O jaguar e o passarinho, 104
 Incapacidade de fazer escolhas
A grande faxina, 106
 Desvalorização do que se possui
Meu cantinho, 108
 Percepção equivocada sobre a origem de seus problemas
À procura da agulha, 109
 Avaliação fraca do próprio potencial
Balboa, o pirata das Caraíbas, 111
 Recusa em ver o lado positivo da vida
Em busca do mar, 113
 Reação de bloqueio face a mudanças
Não mude, 115
 Reação de crise diante das adversidades da vida
À conquista do rio, 116
 Baixa autoestima. Desconforto interior sem razão evidente
Minha casa, 119
 Dificuldade de “crescer” com o sofrimento
A rosa desabrochada, 121
 Desconforto diante de consulta com um terapeuta
Eu construo minha casa, 123
 Hesitação em pedir ajuda
O ursinho imprudente, 125
 Situação de dependência de ajuda
O acidente de esqui, 127
 Falta de controle sobre as ambições
O treinador, 129
 Incapacidade de especificar os objetivos com clareza
A viagem de Ulisses, 131
 Esgotamento profissional
A instrutora, 133
 Esgotamento pessoal
Tonhão, 135
 Dependência de vícios
A coruja intoxicada, 137
 Dificuldade em adaptar-se à solidão
A loba solitária, 139
 Dificuldade de enfrentar as grandes etapas da vida
Maggie, 141
 Incerteza e questionamento diante da morte
Será a morte uma espécie de vida?, 143
Tema 2: Relações interpessoais
Assuntos abordados:
 Atitude superprotetora
A águia real, 147
 Dependência afetiva
O cavalo de duas cabeças, 149
 Usar mentira e fantasia para chamar a atenção
Roco, o papagaio, 151
 Falta de autonomia
O cordeirinho, 153
 Tendência de jogar sempre a culpa nos outros
Pata de Veludo, 155
 Fraca conscientização dos recursos internos
O mistério de Ron-Ron, 156
 Tendência a explorar a(s) fraqueza(s) dos outros
Nuga, 158
 Perda da autoestima como consequência de agressões
Pavo, o magnífico, 160
 Tendência a subestimar a capacidade dos outros
A mina perdida, 163
 Atitudes inconvenientes em público
Snifi, 165
 Não respeitar regras estabelecidas
O jogador do Nacional, 167
 Dificuldade em respeitar as convenções
A colmeia, 169
 Falta de respeito às regras dentro de um grupo
Orelhudo, 171
 Falta de solidariedade dentro do grupo
Girar em volta do pote, 172
 Ineficiência de certas reuniões
Calar-se para melhor falar, 174
 Comunicação inadequada entre dois seres
Tango e Melodia, 176
Tema 3: Dinâmicas familiares
Assuntos abordados:
 Dependência afetiva perniciosa
Gurú, o canguru, 181
 Projeção sobre os filhos do próprio ideal
Popeye e Pistache, 182
 Preparar a chegada de um novo membro
Alex e Alan, 184
 Rivalidade entre irmãos
João e Janjão, 186
 Incapacidade de crescer após uma perda
O gato Jiló, 188
 Sentimento de culpa pela separação dos pais
Aída e o papagaio mágico, 190
 Dificuldade em aceitar separações
Íris, 192
 Sentimento de culpa dos pais sem o outro cônjuge
Clara e Jerry, 194
 Perda de identidade com a falta de alguém
Hermínia e Heitor, 196
 Perturbação face às etapas da vida
O caubói solitário, 198
Conclusão, 201
Bibliografia, 201
Notas, 207
Índice das alegorias (ordem alfabética), 211
Índice das principais palavras-chave relacionadas às alegorias, 215