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Livro Impresso

A melatonina não serve só para te fazer dormir



Dantas, Rosana (Autor)

Medicina


Sinopse

Os dias passam, as estações, os anos... Nosso corpo acompanha esses ritmos das voltas que a terra dá em torno dela mesma e em torno do sol porque assim ele pode prever e se preparar para essas mudanças e ter o melhor desempenho possível. Mas como o corpo sabe e é dia, noite, verão ou inverno? Ele precisa de um sinal, e é aí que entra a melatonina. Ela é, na verdade, um hormônio produzido por uma glândula lá no meio do nosso cérebro chamada glândula pineal. Ela é produzida somente à noite, no escuro! Acontece que, no mundo que a gente vive hoje, estamos hiper-expostos à luz. Pessoas trabalham à noite. É televisão, computador até altas horas, telefone... Luz azul bloqueia produção de melatonina.... TV, celular, computador antes de dormir = tchau tchau melatonina! Isso leva a uma redução da produção da melatonina e distúrbios dos ritmos da melatonina (cronoruptura) está associada a vários problemas de saúde como doenças neurodegenerativas, doenças do coração, hipertensão e câncer. A prevalência de câncer de mama e de próstata é maior em trabalhadores noturnos que ficam expostos à luz durante a noite (momento em que a melatonina é produzida). Viu só? As ações da melatonina vão muito além de fazer você dormir... e é isso que eu quero te contar nesse livro.

Metadado adicionado por Chiado Books em 20/03/2019

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Metadados completos:

  • 9789895227686
  • Livro Impresso
  • A melatonina não serve só para te fazer dormir
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  • 1 ª edição
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  • Dantas, Rosana (Autor)
  • Medicina
  • Técnicos
  • MED109000
  • 2018
  • 01/04/2018
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
  • 14 x 22 x 1 cm
  • 0.1 kg
  • Brochura
  • 62 páginas
  • R$ 30,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
  • 9789895227686
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