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A psicologia das dietas

Blucher
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Livro Impresso

A psicologia das dietas



Ogden, Jane (Autor)

dietas, distúrbios alimentares, anorexia, bulimia, emagrecimento, obesidade, gordura, IMC, saúde


Sinopse

Por que alguns de nós ficamos com excesso de peso? Por que é tão difícil perder peso? Como podemos adotar atitudes saudáveis em relação à comida?

A psicologia das dietas traz uma visão ampla e equilibrada das causas do ganho de peso e dos desafios envolvidos nas dietas. Explorando os gatilhos cognitivos, emocionais e sociais que nos levam a tomar decisões ruins em relação à comida, o livro considera o que significa fazer uma dieta bem-sucedida. Ao entendermos nosso eu psicológico, o livro mostra como podemos mudar os comportamentos não saudáveis e, possivelmente, perder peso. Em uma era de problemas com o peso, obesidade e dietas perigosas, A psicologia das dietas nos mostra que não existe uma dieta milagrosa e que precisamos entender como nossa mente molda as escolhas alimentares que fazemos.

Metadado adicionado por Blucher em 29/07/2022

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ISBN relacionados

9786555064964 (ISBN do e-book em ePUB)


Metadados completos:

  • 9786555064957
  • Livro Impresso
  • A psicologia das dietas
  • --
  • 1 ª edição
  • Psicologia de Tudo
  • --
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  • --
  • Blucher
  • Blucher
  • The Psychology of Dieting
  • Ogden, Jane (Autor)
  • dietas, distúrbios alimentares, anorexia, bulimia, emagrecimento, obesidade, gordura, IMC, saúde
  • Humanidades
  • 613.25
  • Saúde e Boa Forma / Geral (HEA000000)
  • --
    --
  • 2022
  • 29/07/2022
  • Português
  • Brasil
  • --
  • Livre para todos os públicos
  • --
  • 14 x 21 x 0.8 cm
  • 0.184 kg
  • Brochura
  • 140 páginas
  • Faça o login
  • R$ 55,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
  • --
  • 9786555064957
  • 9786555064957
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Metadados adicionados: 29/07/2022
Última alteração: 05/01/2023
Última alteração de preço: 05/01/2023

Sumário

Prefácio



1. Uma breve história das dietas

2. Estar acima do peso ou obeso

3. Por que comemos demais?

4. Por que não somos ativos o bastante?

5. Dietas e suas consequências

6. Por que as dietas fracassam?

7. Dietas bem-sucedidas

8. Algumas estratégias para mudar o comportamento

9. Um kit de ferramentas para uma boa dieta: como fazer dietas bem-sucedidas

10. Auxiliando a realização de dietas bem-sucedidas: para profissionais de saúde

11. Ajudando os outros: dicas para crianças

12. Alguns pensamentos finais



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Referências



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Sempre em sintonia com a comunidade acadêmica, a editora nunca parou de inovar. Hoje, atuando em diversas plataformas, publica livros técnicos, pesquisas científicas, artigos acadêmicos e proceedings nos formatos: digital offline (CD e pen drive), digital online (e-book, DRM free, Open Access) e impresso (tradicional e on demand).

Saiba mais

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  • ISBN 9786555064957
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 140 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Humanidades
  • Ano da edição 2022
  • Preço R$ 55,00
  • Status Faça o login

+ 55 11 99384-2442

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