A crise do conforto
abrace o desconforto para recuperar o seu eu feliz, saudável e livre

Easter, Michael (Autor) , Ramires, Debora (Tradutor)

Felicidade, Bem-estar, Terapia Comportamental, Saúde, Saúde Mental, Tratamento de Doenças, Estresse, Prevenção de Doenças, Crescimento, Psicologia da Saúde, Psicopatologia, Ansiedade, Autoajuda, Easter, Ansiedade

Sinopse

De muitas maneiras, estamos mais confortáveis do que jamais estivemos. Mas será que nossas vidas protegidas, com temperaturas controladas, alimentos em excesso e falta de desafios poderiam, na verdade, ser as principais causas de muitos dos nossos problemas de saúde física e mental mais urgentes? Nesta investigação emocionante, o premiado jornalista Michael Easter vai em busca de visionários reclusos, pesquisadores geniais e disruptivos, e pioneiros do condicionamento da mente e do corpo que estão desvendando os segredos de uma solução contraintuitiva para aperfeiçoar a vida: o desconforto. A Crise do Conforto é um chamado corajoso para sair da sua zona de conforto e explorar o que há de selvagem dentro de si. “Um apelo não convencional para nadar contra a corrente do conforto e da comodidade. Esta obra não é para os fracos, de coração mole, mas para os que são fortes ou que buscam ser. Uma boa leitura que desafia a sabedoria convencional sobre o modo de viver.”- JAMES CLAPPER, ex-diretor da Inteligência Nacional dos EUA

Metadado adicionado em 15/03/2024

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