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Hipertrofia muscular

Editora Manole Saúde
Editora Manole Saúde
R$ 182,00

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Livro Impresso

Hipertrofia muscular
ciência e prática



Schoenfeld, Brad (Autor) , Nascimento, Fernando Gomes do (Tradutor) , Ide, Maiza Ritomy (Tradutor)

Brad Schoenfeld, hipertrofia muscular, musculação, exercícios físicos, programa de exercícios


Sinopse

Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular – o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia –, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.

Metadado adicionado por Editora Manole em 27/09/2022

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Metadados completos:

  • 9786555766516
  • Livro Impresso
  • Hipertrofia muscular
  • ciência e prática
  • 2 ª edição
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  • Editora Manole Saúde
  • Editora Manole
  • Science and Development of Muscle Hypertrophy
  • Schoenfeld, Brad (Autor) , Nascimento, Fernando Gomes do (Tradutor) , Ide, Maiza Ritomy (Tradutor)
  • Brad Schoenfeld, hipertrofia muscular, musculação, exercícios físicos, programa de exercícios
  • Técnicos
  • 610
  • Medicina / Geral (MED000000), Saúde e Boa Forma / Geral (HEA000000), Fisiculturismo e Musculação (SPO006000)
  • Categoria -
    Musculação (Fisiculturismo)
    Qualificador -
    Para todos os níveis educacionais
  • 2022
  • 30/08/2022
  • Português
  • Brasil
  • --
  • Livre para todos os públicos
  • --
  • 17 x 24 x 1.8 cm
  • 0.615 kg
  • Brochura
  • 368 páginas
  • Faça o login
  • R$ 182,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9786555766516
  • 7005
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Metadados adicionados: 27/09/2022
Última alteração: 16/05/2024
Última alteração de preço: 16/05/2024

Sumário

1. Respostas e adaptações ao estresse por exercício relacionadas com a hipertrofia muscular
2. Mecanismos de hipertrofia
3. Mensuração da hipertrofia muscular
4. O papel das variáveis do treinamento de resistência na hipertrofia muscular
5. Práticas de treinamento avançado
6. O papel do treinamento aeróbico na hipertrofia muscular
7. Fatores que influenciam o desenvolvimento hipertrófico máximo
8. Elaboração de um programa para a hipertrofia máxima
9. Nutrição para a hipertrofia muscular
Referências bibliográficas
Índice remissivo



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  • ISBN 9786555766516
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 368 páginas
  • Edição 2ª edição
  • Área Técnicos
  • Ano da edição 2022
  • Preço R$ 182,00
  • Status Faça o login

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