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Mind time

Cultrix
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Livro Impresso

Mind time
como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade



Chaskalson, Michael (Autor) , Reitz, Megan (Autor) , Riedel, Felipe de Gusmão (Tradutor)

felicidade, mindfulness, meditação, transformação, confiante


Sinopse

Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação. Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativos e terá mais consciência de si mesmo, o que o conduzirá a benefícios em diversas áreas da sua vida. Este livro vai ajudar você a tirar a sua mente do automático, e logo você começará a notar uma transformação para melhor em tudo aquilo que precisa para ter mais foco, sucesso, felicidade e tranquilidade.

Metadado adicionado por 2BOOKS em 18/05/2021

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Metadados completos:

  • 9786557360965
  • Livro Impresso
  • Mind time
  • como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade
  • 1 ª edição
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  • Cultrix
  • Grupo Editorial Pensamento
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  • Chaskalson, Michael (Autor) , Reitz, Megan (Autor) , Riedel, Felipe de Gusmão (Tradutor)
  • felicidade, mindfulness, meditação, transformação, confiante
  • Humanidades
  • Meditação (SEL019000)
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  • 2021
  • 03/06/2021
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 14 x 21 x 1.4 cm
  • 0.3 kg
  • Brochura
  • 248 páginas
  • Faça o login
  • R$ 50,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9786557360965
  • 9786557360965
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Metadados adicionados: 18/05/2021
Última alteração: 05/04/2024
Última alteração de preço: 05/04/2024

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A Editoria Cultrix foi criada em 1956 como um selo da Editora Pensamento por Diaulas Riedel, administrador de empresas que ampliou as áreas de atuação da editora publicando obras nas áreas de ciências humanas, psicologia, administração, marketing, saúde, sustentabilidade, entre outras.

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  • ISBN 9786557360965
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 248 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Humanidades
  • Ano da edição 2021
  • Preço R$ 50,00
  • Status Faça o login

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