Sumário

Agradecimentos 11
Introdução 13
Para quem é esse livro? 18
Quem sou eu 20
Como esse livro está estruturado 21
1. Os desafios que as mulheres enfrentam no mundo corporativo 29
1.1 Regras diferentes para o mesmo jogo 34
1.2 Rótulos de personalidade 37
1.3 A gravidez, a maternidade e a carreira 41
1.4 Mas o que realmente nos define? 45
Reflexões e Prática 46
2. O que fazer para superar o que limita seu crescimento no mundo corporativo 47
2.1 Esqueça a perfeição, persiga a excelência 52
2.2 Não tenha medo de se expor 58
2.3 Nossas emoções e pensamentos podem definir nossos limites 60
2.4 Retome o controle: defina até onde quer chegar 61
2.5 Separe o joio do trigo 62
Reflexões e Prática 65
3. Estratégias para focar no que realmente importa 67
3.1 Faça todas as perguntas que precisar 67
3.2 Concentre-se no problema central 68
3.3 Prepare um rascunho e busque feedback o quanto antes 70
3.4 Defina uma lista do que você não vai fazer 71
Reflexões e Prática 73
4. Construa uma rede de aliados 75
4.1 Tenha Mentores 77
4.2 Planeje-se para extrair o máximo dessa relação 78
4.3 Quando o mentor vai além e se transforma no seu sponsor 83
4.4 Aumente as suas chances de encontrar um sponsor 86
4.5 Networking – uma rede de contatos poderosa 87
4.6 Coaching – uma ferramenta que transforma a sua carreira 89
Reflexões e Prática 91
5. Planeje a sua carreira 93
5.1 Defina o que você quer 96
5.2 Saiba a sua importância e como comunicá-la bem 99
5.3 Construa a sua Página de Estratégia Pessoal (PEP) 101
5.4 Peça feedback 105
5.5 Se necessário, ajuste a rota 108
Reflexões e Prática 111
6. Histórias de Executivas – Renata Campos 113
7. Desenvolva sua presença executiva 123
7.1 Demonstre competência 124
7.2 Use a postura corporal adequada para cada situação 125
7.3 Use a sua voz para projetar competência 130
7.4 Seja você e vista-se para a ocasião 133
7.5 Inspire confiança 134
Reflexões e Prática 137
8. Histórias de Executivas – Dora Cano 139
9. Você é o que você pratica 147
9.1 Comece com pequenos passos 148
9.2 Seja consistente 149
9.3 Corra riscos 150
9.4 Recupere-se rápido, aprenda algo novo com isso e aplique esse aprendizado no próximo desafio que tiver. 153
9.5 Antecipe-se ao que pode sabotar você 154
Reflexões e Prática 160
10.Historias de Executivas – Minha Historia 161
Considerações finais 171
Nota 173