Box Zonas azuis
conhecendo as zonas azuis - Comer, viver e ser feliz

Buettner, Dan (Autor)

estilo de vida, zonas azuis

Sinopse

Nesta obra revolucionária, o autor e best-seller internacional Dan Buettner, revela os segredos dessas regiões e de seus povos e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos saudáveis que prolongam as vidas dessas pessoas.

Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan condensou os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais e melhor, com mais saúde, felicidade e serenidade.

Metadado adicionado por Editora nVersos em 05/07/2021

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