Autoconsciência, aceitação e o princípio do encorajamento
pensar, sentir e agir como uma nova pessoa em apenas 8 semanas

Lott, Lynn (Autor) , Mendenhall, Barbara (Autor)

Autoconsciência, aceitação e o princípio do encorajamento, Lynn Lott e Barbara Mendenhall, autoconhecimento, pensamentos positivos, emoções

Sinopse

Você está se sentindo estagnado e desencorajado? Sem esperança e deprimido? Precisa de ajuda para melhorar a si mesmo ou um relacionamento?
Autoconsciência, aceitação e o princípio do encorajamento ajudará você a desvendar a origem de seus desafios, a encontrar soluções positivas para seus problemas e a adotar pensamentos mais encorajadores. Você descobrirá como pensar, sentir e agir como uma nova pessoa em apenas 8 semanas.
Este livro está repleto de conselhos práticos, novas perspectivas e ferramentas baseadas nas teorias de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs - os mesmos princípios do modelo altamente eficaz da Disciplina Positiva. As atividades de conscientização e os planos de ação, presentes em todos os capítulos da obra, constituem um plano de autoempoderamento para transformar a sua vida e a de outras pessoas.
Você precisa apenas confiar no processo e seguir em frente, um passo de cada vez, no seu próprio ritmo. Permita-se ser um aprendiz, expandindo seu desenvolvimento passo a passo. Libere-se da pressão e honre seu ritmo e estilo para realizar as mudanças em sua vida.

Metadado adicionado por Editora Manole em 24/07/2019

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