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Livro Impresso

Sem lama não há lotus
a arte de transformar o sofrimento



Hanh, Thich Nhat (Autor), Oliveira, Maria Goretti Rocha de (Tradutor)

Budismo, consciência plena, emoções, exercícios de respiração, filosofia budista, lidar com emoções


Sinopse

O sofrimento e a felicidade são orgânicos por natureza, e isso significa que ambos são transitórios, estão sempre mudando. A flor quando murcha se transforma em adubo. O adubo pode ajudar mais uma vez na germinação da flor. A felicidade também é orgânica e impermanente por natureza. Ela pode se transformar em sofrimento e o sofrimento pode se transformar em felicidade novamente. Se você for capaz de reconhecer e aceitar sua dor, sem fugir dela, descobrirá que embora a dor esteja presente, a alegria também pode estar ali ao mesmo tempo.

Metadado adicionado por Editora Vozes em 08/11/2017

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Metadados completos:

  • 9788532652508
  • Livro Impresso
  • Sem lama não há lotus
  • a arte de transformar o sofrimento
  • 1 ª edição
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  • No mud, no lotus - the art of transforming suffering
  • Hanh, Thich Nhat (Autor), Oliveira, Maria Goretti Rocha de (Tradutor)
  • Budismo, consciência plena, emoções, exercícios de respiração, filosofia budista, lidar com emoções
  • Autoajuda
  • Meditação e Atenção Plena (Mindfulness) (OCC010000), Budismo / Geral (REL007000)
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  • 2016
  • 01/01/2016
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 13.7 x 21 x 0.7 cm
  • 0.15 kg
  • Brochura
  • 128 páginas
  • R$ 50,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788532652508
  • 8532652506
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Metadados adicionados: 08/11/2017
Última alteração: 02/01/2024
Última alteração de preço: 02/01/2024

Sumário

Sumário
1 A arte de transformar o sofrimento, 9
2 Admitindo e acolhendo o sofrimento, 21
3 Contemplando profundamente, 31
4 Aliviando o sofrimento, 45
5 Cinco práticas para nutrir a felicidade, 55
6 A felicidade não é uma questão individual, 73
Práticas para ser feliz
1 Os dezesseis exercícios de respiração, 85
2 Os seis mantras, 94
3 Presente com as emoções arrebatadoras, 103
4 Convidando o sino, convidando a felicidade, 105
5 Metta, 106
6 Relaxamento profundo, 118
7 Os cinco treinamentos para uma consciência plena, 120
8 Andar em meditação, 124



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