Caderno de exercícios para se organizar melhor e viver sem estresse

Petitcollin, Christel (Autor), Jomard, Nathalie (Ilustrador), Matousek, Stephania (Tradutor)

viver em paz, viver com tranquilidade, comunicação interpessoal, combater ansiedade, se livrar do estresse, controlar ansiedade, insatisfação, controle do estresse, combater o estresse, viver com serenidade, sintomas estresse, desacelerar, depressão, reduzir o estresse, relações humanas

Sinopse

“O estresse da vida moderna” é uma expressão muito utilizada hoje e frequentemente designa a causa de todos os nossos males. No entanto, viver uma vida serena e fazer as coisas com calma e tranquilidade, no tempo certo, é um objetivo que se pode alcançar. O objetivo deste caderno de exercícios, através de seus testes, questionários, reflexões ou citações, consiste em lhe ensinar a lidar com o estresse e instaurar uma organização pessoal de alta qualidade, para que você possa realizar suas tarefas cotidianas com a maior serenidade, não se deixando nunca mais sobrecarregar!

Metadado adicionado por Editora Vozes em 22/11/2022

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