Yoga é o bicho

Gorayeb, Maria Angela (Autor)

Movimentos, Terapia, Cognitiva, Comportamental, TCC, Psicologia, Psicoterapia

Sinopse

Este livro apresenta, de forma lúdica, três sessões completas de Yoga para realizar com crianças de diferentes faixas etárias, desde pré-escolares até pré-adolescentes. O objetivo é familiarizá-las desde cedo com uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física, tais como consciência corporal e equilíbrio, postura, fortalecimento muscular e flexibilidade, sem causar danos às articulações por usar como estímulo o peso do próprio corpo. Yoga é mesmo "o bicho", porque é algo incrível que vai muito além da uma prática de atividade física, pois promove também benefícios para memória e atenção concentrada e controle da ansiedade.\r\n\r\n\r\n\r\nCONHEÇA O SUMÁRIO\r\n\r\nApresentação\r\n\r\n\r\nCrisna\r\nDeixa chover\r\nGanga.\r\n\r\nReferências\r\n\r\n\r\nCONHEÇA OS AUTORES\r\n\r\nORGANIZADORA:\r\n\r\nMaria Angela Marchini Gorayeb\r\n\r\nPsicóloga graduada pela FFCLRP-USP. Especialista em Psicologia Clínica e Hospitalar pelo HCFMRP-USP. Mestre em Saúde Mental pela FMRP-USP. Terapeuta Cognitiva certificada pela FBTC.\r\n\r\n\r\n\r\nCOLABORADOR:\r\n\r\nConstantino Sarantopoulos\r\n\r\nPraticante de Yoga desde 1994. Membro da Associação Internacional de Professores de Yoga do Brasil. Professor de Yoga, responsável pela GANGA, Espaço de Vivência do Yoga. Praticante e instrutor de Yoga Integral, Hatha Yoga.\r\n\r\n\r\nDADOS TÉCNICOS\r\n\r\nISBN: 978-85-9501-064-2\r\n\r\nFormato: 16x23 cm | 64 páginas | Peso: 148g.\r\n\r\nAcabamento: Brochura

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